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产康中心丨难缠的妊娠纹?我该拿你怎么办?

行业新闻 2018-05-15 61浏览


立夏将至,夏天也拉开帷幕了
新妈们,准备好秀身材秀花式溜娃吗?
妊娠纹却成了比胖还扎心的痛!!
看见自己好好的肚皮变成了大花脸,相信很多妈妈都觉得十分郁闷,而且,妊娠纹一旦出现,就很难消失,严重影响产后的体态和身心的健康。 哪些妈妈容易长妊娠纹
有70-90%的妈妈都会在身上留下这些不受欢迎的印记除了腹部,妊娠纹还可能出现在大腿、臀部、胸部等部位。
● 皮肤修复能力差的人(遗传因素):
皮肤的修复能力跟遗传有很大关系,如果皮肤修复能力不是很好,那么怀孕时就很容易出现妊娠纹。如果孩子的外婆长过妊娠纹,妈妈也容易长。
● 孕妇年龄:
尤其是三十五岁以上的初胎妈妈们,高龄孕妈皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人,所以年龄越高的孕妈们,长出妊娠纹的几率越高
● 孕前和分娩前体重:
孕前体重过重,孕期体重增长过多,都是导致妊娠纹出现的危险因素。● 皮肤干燥,缺乏营养的人:
会导致皮肤的弹性下降,当体重增加的时候,皮肤缺乏延展性,就很容易被撑裂出现妊娠纹。此外,皮肤干燥,还会出现皮肤干痒,红点等症状。
做好预防,不让讨厌的妊娠纹夺走你的美 虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
孕前防护:
注意锻炼身体,经常做按摩,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。
孕期保养:
1、坚持适度运动如散步等。
2、保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。
3、淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。
4、控制体重增长:整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
5、使用托腹带:托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。如果妈妈们正在遭受妊娠纹的烦恼,
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